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ジャズが好き
杜仲茶とコントレックスが届きました
コントレックス1mlを杜仲茶で煮出しています。
コトコト煮出すこと、30分。
一回30グラムや10グラムとマチマチですが、とりあえず10グラム・・・と思ったらどうやら1リットル30グラムがベストのようです。
最低30分と書いているので・・・10グラムと言う事を考慮し一時間ぐらい煮出してみました。
杜仲茶は薬茶だから、ハーブみたいに鳥煮物と一緒に煮込んでもいいかも。
一時間後
なんかコユく出ています。
飲んでみました。
口の中に入れた途端、舌に広がるコーン茶の味。
飲み込もうとして・・・・
ん?
舌の付け根に強烈に香る漢方の味
あ、やっぱりコーン茶じゃないのね!
この感覚はドクダミに通じるものがありました。
ごくごく飲める品物ではありません。
まして、一日2リットルとか絶対に無理!
本物の中国茶が尽くそうであるように、味学他の中に広がるために少しずつしか飲めない。
ところで、今日の洋画?でジャズハンドをやっていた。
私はヤッパリ音楽が好きだ。
小さい頃から感情の捌け口にしてきた、表現方法の手段にしてきた音楽が好きだ。
特に リズム・スウィング・メリハリのあるジャズがすきなんだと改めて再認識。
ピアノは賃貸では無理だから・・・持ち運びが可能なサックスでも習いに行こうかな?ジャズ教室へ・・・うまく弾けるようになったらあの一体感を味わいたい。
と
密かにおもうととろでした。
序に藍色のヒールを買いました。ととろは靴に関してはデコロティブは嫌いです。シンプルイズベスト!飾り一つ無く美しいフォルム!サテンで素敵な作りです。
今年夏、買った靴2本の内1番のヒットです。
コントレックス1mlを杜仲茶で煮出しています。
コトコト煮出すこと、30分。
一回30グラムや10グラムとマチマチですが、とりあえず10グラム・・・と思ったらどうやら1リットル30グラムがベストのようです。
最低30分と書いているので・・・10グラムと言う事を考慮し一時間ぐらい煮出してみました。
杜仲茶は薬茶だから、ハーブみたいに鳥煮物と一緒に煮込んでもいいかも。
一時間後なんかコユく出ています。
飲んでみました。
口の中に入れた途端、舌に広がるコーン茶の味。
飲み込もうとして・・・・
ん?
舌の付け根に強烈に香る漢方の味
あ、やっぱりコーン茶じゃないのね!
この感覚はドクダミに通じるものがありました。
ごくごく飲める品物ではありません。
まして、一日2リットルとか絶対に無理!
本物の中国茶が尽くそうであるように、味学他の中に広がるために少しずつしか飲めない。
ところで、今日の洋画?でジャズハンドをやっていた。
私はヤッパリ音楽が好きだ。
小さい頃から感情の捌け口にしてきた、表現方法の手段にしてきた音楽が好きだ。
特に リズム・スウィング・メリハリのあるジャズがすきなんだと改めて再認識。
ピアノは賃貸では無理だから・・・持ち運びが可能なサックスでも習いに行こうかな?ジャズ教室へ・・・うまく弾けるようになったらあの一体感を味わいたい。
と
密かにおもうととろでした。
序に藍色のヒールを買いました。ととろは靴に関してはデコロティブは嫌いです。シンプルイズベスト!飾り一つ無く美しいフォルム!サテンで素敵な作りです。
今年夏、買った靴2本の内1番のヒットです。
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重曹パック
鼻の毛穴の黒ずみと皮向けが痛々しいとトロです。
黒ずみ対策にインターネットに載っていた重曹パックを試して見ました。
●重曹パック（鼻用）
重曹
小さじ半分
Oliveオイル
重曹の三分の一〜１対１が目安。
全て混ぜるとできあがり。
（小さじ1程の重曹対オイル１対１で全身洗えます）
スクラブと同じ容量で優しくマッサージ（頬など皮膚の薄い部分は避ける）したあと、二〜三分ほっとき、洗い流す。
サッパリ感ありで結構よいです。
黒ずみが結構薄くなっていました。
皮膚が柔らかくなるのか、パックを落としたあとでハンドマッサージをすると余計な角質が落ち、透明感さアップ。
洗い流したあとのなんとも言えない爽快感がたまりません。何といっても簡単安い！
重曹パック、お試しあれ〜
黒ずみ対策にインターネットに載っていた重曹パックを試して見ました。
●重曹パック（鼻用）
重曹
小さじ半分
Oliveオイル
重曹の三分の一〜１対１が目安。
全て混ぜるとできあがり。
（小さじ1程の重曹対オイル１対１で全身洗えます）
スクラブと同じ容量で優しくマッサージ（頬など皮膚の薄い部分は避ける）したあと、二〜三分ほっとき、洗い流す。
サッパリ感ありで結構よいです。
黒ずみが結構薄くなっていました。
皮膚が柔らかくなるのか、パックを落としたあとでハンドマッサージをすると余計な角質が落ち、透明感さアップ。
洗い流したあとのなんとも言えない爽快感がたまりません。何といっても簡単安い！
重曹パック、お試しあれ〜
今日は徹夜
今日は徹夜です。
貫徹です。
なんでかって？
土日遊び惚けて何もやっていないからに決まっているではありませんか。
しかも、日曜日は寝っぱなしだったのです。
朝寝ちゃあ 夕方寝ちゃあ 夜10時におきちゃうし。
もう今日は寝なくっても平気なぐらいね・・・。
っうか、これ以上寝ても寝すぎです。
近頃食事メンを気にし始めて、せめて朝ぐらいは！とジューサーで朝一フレッシュジュースを飲むようになったトトロですが、テレビで見た杜仲茶が非常に気になります。
2週間飲むだけで劇的変化じゃございませんか！！
まぁ、アレは漢方薬だし・・・
体質にさえ合えば効果抜群なはずです。
だって、マジものの薬なんだし・・・
という事で、楽天で杜仲茶をあさっていたところ略売り切れなんですよね。さすがテレビの力。インターネットでプラプラとしていると、とあるお茶専門サイトで台湾式杜仲茶が販売されていました。
葉っぱじゃないよ、木の皮だ！
驚きです。
漢方として扱われるのは皮の部分らしく、葉の部分は日本人が開発したものだそうな。因島か長野の葉っぱがいいらしいんだけど、薬効から言えば漢方として扱われる皮の部分の方が23倍ぐらい成分が違うらしい。しかもお茶にすると葉っぱよりも似だせる量が皮の方が多く、量よりも濃さが重要となってくるので、葉=2リットルぐらいなのに皮=500ぐらいとのむ量も少なくてすむ。
いい事ずくめではありませんか。
と言う事で、イッチョ購入しておきました。
序にコントレックスも少々。
コレで夏バテ対策万全です。
ついでに内臓脂肪が落ちて劇的に、やせれたらいいな、とか淡い期待を抱いています。
トトロは内臓よりも皮下脂肪のような気もしているのですが・・・
貫徹です。
なんでかって？
土日遊び惚けて何もやっていないからに決まっているではありませんか。
しかも、日曜日は寝っぱなしだったのです。
朝寝ちゃあ 夕方寝ちゃあ 夜10時におきちゃうし。
もう今日は寝なくっても平気なぐらいね・・・。
っうか、これ以上寝ても寝すぎです。
近頃食事メンを気にし始めて、せめて朝ぐらいは！とジューサーで朝一フレッシュジュースを飲むようになったトトロですが、テレビで見た杜仲茶が非常に気になります。
2週間飲むだけで劇的変化じゃございませんか！！
まぁ、アレは漢方薬だし・・・
体質にさえ合えば効果抜群なはずです。
だって、マジものの薬なんだし・・・
という事で、楽天で杜仲茶をあさっていたところ略売り切れなんですよね。さすがテレビの力。インターネットでプラプラとしていると、とあるお茶専門サイトで台湾式杜仲茶が販売されていました。
葉っぱじゃないよ、木の皮だ！
驚きです。
漢方として扱われるのは皮の部分らしく、葉の部分は日本人が開発したものだそうな。因島か長野の葉っぱがいいらしいんだけど、薬効から言えば漢方として扱われる皮の部分の方が23倍ぐらい成分が違うらしい。しかもお茶にすると葉っぱよりも似だせる量が皮の方が多く、量よりも濃さが重要となってくるので、葉=2リットルぐらいなのに皮=500ぐらいとのむ量も少なくてすむ。
いい事ずくめではありませんか。
と言う事で、イッチョ購入しておきました。
序にコントレックスも少々。
コレで夏バテ対策万全です。
ついでに内臓脂肪が落ちて劇的に、やせれたらいいな、とか淡い期待を抱いています。
トトロは内臓よりも皮下脂肪のような気もしているのですが・・・
忙しいながらも
忙しいながらも楽になってきたトトロデス。
毎夜毎夜この一ヶ月はこの程度の時間に帰宅だったのですが、少しの工夫で早く帰れたりするものです。
近頃室内での運動を再開しました。
ドライプッシングなるマッサージを増やしてみたり、暑苦しい夜を素敵に眠れる工夫をしています。
運動で一つ・・・スロートレーニングがものすごくきつい・・・
筋肉ないのだなとシミジミです。
毎夜毎夜この一ヶ月はこの程度の時間に帰宅だったのですが、少しの工夫で早く帰れたりするものです。
近頃室内での運動を再開しました。
ドライプッシングなるマッサージを増やしてみたり、暑苦しい夜を素敵に眠れる工夫をしています。
運動で一つ・・・スロートレーニングがものすごくきつい・・・
筋肉ないのだなとシミジミです。
気合いを入れてフルーツジュース
昨日から朝ご飯をフレッシュジュースにしたトトロです。
蜂蜜と果物で作ります。トトロはネズミのように体温が高いので、朝まともに食事をすると汗だくになってしまうのですが、ジュースでは汗だくにならないのでジュースにしました。
意外に美味しいので気に入っています。
ところで、２日で一キロ落ちました〜！
朝からジュースをのみ、昼食メインに夜食べない。間食にチョコレート少々。
夜に風呂でツボ押しとマッサージ。ドライプッシング。
太極拳的ウォーミングアップ
マッサージをすると、どこまでが本来持つべき脂肪で、脂肪を落としたらどうなっているのか…筋肉の付き方とか…自分本来の肉体感覚を取り戻せて捨てるべき物とかがわかります。
２日に一辺ティラピス、スロートレーニングとヨガを合計一時間。
スロートレーニングは結構キツい。ティラピス後にやるヨガが気持ちよいです。
効果がでたのは多分、呼吸に気を付けたためだと思われます。時間はとられてしまいますが、１日の終わりにクーラー付けなくても気持ちよい眠りをくれました。目覚めバッチリ！
そして今日起きたら密かにたれ気味だった体に張りがみられました。
このまま運動を続けて、１ヶ月五キロ落ちてくれたら幸せ！
たかが五キロされど五キロ。筋肉ついての五キロの体への影響は、筋肉なしでの十キロ減量に匹敵するとおもうのです。
蜂蜜と果物で作ります。トトロはネズミのように体温が高いので、朝まともに食事をすると汗だくになってしまうのですが、ジュースでは汗だくにならないのでジュースにしました。
意外に美味しいので気に入っています。
ところで、２日で一キロ落ちました〜！
朝からジュースをのみ、昼食メインに夜食べない。間食にチョコレート少々。
夜に風呂でツボ押しとマッサージ。ドライプッシング。
太極拳的ウォーミングアップ
マッサージをすると、どこまでが本来持つべき脂肪で、脂肪を落としたらどうなっているのか…筋肉の付き方とか…自分本来の肉体感覚を取り戻せて捨てるべき物とかがわかります。
２日に一辺ティラピス、スロートレーニングとヨガを合計一時間。
スロートレーニングは結構キツい。ティラピス後にやるヨガが気持ちよいです。
効果がでたのは多分、呼吸に気を付けたためだと思われます。時間はとられてしまいますが、１日の終わりにクーラー付けなくても気持ちよい眠りをくれました。目覚めバッチリ！
そして今日起きたら密かにたれ気味だった体に張りがみられました。
このまま運動を続けて、１ヶ月五キロ落ちてくれたら幸せ！
たかが五キロされど五キロ。筋肉ついての五キロの体への影響は、筋肉なしでの十キロ減量に匹敵するとおもうのです。