[PR]
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ちょっとびっくりして急いでいるのだ。
ちょっとびっくりしている事、その1
ここの所運動が出来なかったにも拘らず63Kをキープしている。
後一週間ぐらいで度体を絞りたい(というか基礎代謝を上げたい)ので、張り切ってプールとビリーします。
ちょっとびっくりしている事、その2
ゲームするヨーと五名募集と掛け声かけました。1人しか集まらないと思っていたら、今日3人も集まっていました。内容を考えていません。 ヤヴァイです考えます。必死こいています。
ちょっとびっくりしている事、その3
コピーライターかカスタマサポート募集で派遣登録をしてみたら、デジカメ設計補助の面接を取り付けられてしまいました。ゆくゆくはデジカメ設計してね、という仕事らしいのですが･･･家から徒歩30分の職場です。
残業も月20時間あればよい所。
まぁ、いいかも?
みたいな(´−｀)ノ
ここの所運動が出来なかったにも拘らず63Kをキープしている。
後一週間ぐらいで度体を絞りたい(というか基礎代謝を上げたい)ので、張り切ってプールとビリーします。
ちょっとびっくりしている事、その2
ゲームするヨーと五名募集と掛け声かけました。1人しか集まらないと思っていたら、今日3人も集まっていました。内容を考えていません。 ヤヴァイです考えます。必死こいています。
ちょっとびっくりしている事、その3
コピーライターかカスタマサポート募集で派遣登録をしてみたら、デジカメ設計補助の面接を取り付けられてしまいました。ゆくゆくはデジカメ設計してね、という仕事らしいのですが･･･家から徒歩30分の職場です。
残業も月20時間あればよい所。
まぁ、いいかも?
みたいな(´−｀)ノ
PR
近頃
ダイエット3日連続お休み中です。
1日は面接で疲れました。
2日はズット寝ていました。
3日は今日ですが、まともに起きていたにも拘らず、やっていませんよん。
1キロ太りました。
明日は確りやりたいです(T-T)
-------------------
ちょいとTRPGでセッションを立ててみました。
ストーリーやプロットの練習がてら。
毎月ぽちぽちやっていったらプロットが上手くなるか?
とかと思っています。
1日は面接で疲れました。
2日はズット寝ていました。
3日は今日ですが、まともに起きていたにも拘らず、やっていませんよん。
1キロ太りました。
明日は確りやりたいです(T-T)
-------------------
ちょいとTRPGでセッションを立ててみました。
ストーリーやプロットの練習がてら。
毎月ぽちぽちやっていったらプロットが上手くなるか?
とかと思っています。
プールの成果?
昨日はプールに行ったっきりビリーまでする体力が無かったとトロデス。
夜中よりも0.1減っていました。
62.4K→62.3K
寝ている間に何か消費しているのですね、人間の体は。
さて、プールなのですがビリーでは感じなかった全身適度な筋肉痛になっています。特に背中と二の腕に効いています。
足も成るかと思いきや、足は先手を打ったのが役に立ったようです。
バレエで良くやる柔軟なのですが此れは効きますよー。
筋肉痛撲滅!バレエ体操
「1」壁に足を向け寝ころぶ。
「2」そのまま尻を壁に付ける。
「3」天井に向かい足を上げ、壁に足を曲げないように付ける。
「4」股さきをしましょう。
足の重さのみで股裂きをするので、力を抜くのがポイントです。力を入れっぱなしだと自分の足の重さで足が下がってくれないですし、でないととんでもなく痛いです。力むと腹が出っ張り腰を痛めるので注意。
あくまでも、自分の足の重さに任せましょう
筋肉痛にならないですし、
コレを一週間もすれば足が凄く柔らかくなります
因みにバレエ教室では、あと少しで完璧な股裂きが出来る人に対して足の上に椅子を載せ、椅子の重みで無理やり足を下に下ろさせるという荒業をする場合があるそうです。最初は痛いそうですが、次から地面にペタリと付けれる様に成るそうですよ。
夜中よりも0.1減っていました。
62.4K→62.3K
寝ている間に何か消費しているのですね、人間の体は。
さて、プールなのですがビリーでは感じなかった全身適度な筋肉痛になっています。特に背中と二の腕に効いています。
足も成るかと思いきや、足は先手を打ったのが役に立ったようです。
バレエで良くやる柔軟なのですが此れは効きますよー。
筋肉痛撲滅!バレエ体操「1」壁に足を向け寝ころぶ。
「2」そのまま尻を壁に付ける。
「3」天井に向かい足を上げ、壁に足を曲げないように付ける。
「4」股さきをしましょう。
足の重さのみで股裂きをするので、力を抜くのがポイントです。力を入れっぱなしだと自分の足の重さで足が下がってくれないですし、でないととんでもなく痛いです。力むと腹が出っ張り腰を痛めるので注意。
あくまでも、自分の足の重さに任せましょう
筋肉痛にならないですし、
コレを一週間もすれば足が凄く柔らかくなります
因みにバレエ教室では、あと少しで完璧な股裂きが出来る人に対して足の上に椅子を載せ、椅子の重みで無理やり足を下に下ろさせるという荒業をする場合があるそうです。最初は痛いそうですが、次から地面にペタリと付けれる様に成るそうですよ。
トトロ、プールへ行くのマキ。
プールに行ってまいりましたトトロデス。
2時間スイムウォーキングしてまいりました。
途中で図書館を発見!
本を読み漁れるので楽しみです。
明日も午後16時30分辺りからスイムして、ベーコンを買って帰ろうと計画しています。明後日は1530分辺りからスイム?
序に図書館に入り浸るという素敵生活です。
仕事を始めた場合、スイム・図書館通い・三食食事を如何取り入れるか?が、ポイントです。
---------------------------
そういえば今日は暫し小説の勉強をしていました。
で、無性に見たくなった映画がこれ
三部作なんですけどね、三部借りて母と一緒に見たら内容が濃すぎて母が1部でギブアップしてしまったという････物凄く濃ゆい話です。
これぞ大陸の闇ね、ブラックとハードボイルドが好きな人は首っ丈になると思います。
しかし元々、大陸は予算が無いのでストーリーと演技で見せる映画が多いと思います。琴線に触れて何ぼです、見たいな映画多いです。近頃予算がある映画が大陸でも有りますが、琴線に触れるかといえば今一･･･というか触れない。
楽しくエンターテーメントです。
私は昔ながらのストーリーと演技で見せる映画こそが大陸の真骨頂だと思っているのですが。「そう考えると、普通」ですので、ギブアップせずに是非連続で見ることをお勧めします。
やるせなさ満載。
不条理だけど一切のご都合主義が無いからこそ、のめりこめます。
最後は良い意味で裏切られますよ･･･
因みに連続で見たら私は悪酔いました
2時間スイムウォーキングしてまいりました。
途中で図書館を発見!
本を読み漁れるので楽しみです。
明日も午後16時30分辺りからスイムして、ベーコンを買って帰ろうと計画しています。明後日は1530分辺りからスイム?
序に図書館に入り浸るという素敵生活です。
仕事を始めた場合、スイム・図書館通い・三食食事を如何取り入れるか?が、ポイントです。
---------------------------
そういえば今日は暫し小説の勉強をしていました。
で、無性に見たくなった映画がこれ
三部作なんですけどね、三部借りて母と一緒に見たら内容が濃すぎて母が1部でギブアップしてしまったという････物凄く濃ゆい話です。
これぞ大陸の闇ね、ブラックとハードボイルドが好きな人は首っ丈になると思います。
しかし元々、大陸は予算が無いのでストーリーと演技で見せる映画が多いと思います。琴線に触れて何ぼです、見たいな映画多いです。近頃予算がある映画が大陸でも有りますが、琴線に触れるかといえば今一･･･というか触れない。
楽しくエンターテーメントです。
私は昔ながらのストーリーと演技で見せる映画こそが大陸の真骨頂だと思っているのですが。「そう考えると、普通」ですので、ギブアップせずに是非連続で見ることをお勧めします。
やるせなさ満載。
不条理だけど一切のご都合主義が無いからこそ、のめりこめます。
最後は良い意味で裏切られますよ･･･
因みに連続で見たら私は悪酔いました
ダイエット器具のCM
凄い揺れです!というダイエット器具CMを見ているトトロです。
つけるだけで痩せるというには語弊ありのCM。何故こんな素人にも分るような嘘を流すのでしょうか。脂肪を燃焼させるために動かしたいインナーマッスル。動かすには揺らすだけではなく自分で意識しないと動かないものです。
ただ揺らしただけで部分やせ出来ればエステはイラねぇよと思うとトロでした。
所でビリー再開!
前回のビリー
2回実施して
66.0 → 64.3
今回のビリー
1回目
63.9K→62.4K
因みに今回食事に気をつけています。
?3食、食べること
?水分を取ること
?油分と砂糖を控えること
?野菜を取ること
?ひじきを取ること
まぁ、そのうち?しか守っていませんが・・・
一回1キロペースで痩せているようです。
序にプールに行こうかなと考え中。
プーなので楽しんでます。
つけるだけで痩せるというには語弊ありのCM。何故こんな素人にも分るような嘘を流すのでしょうか。脂肪を燃焼させるために動かしたいインナーマッスル。動かすには揺らすだけではなく自分で意識しないと動かないものです。
ただ揺らしただけで部分やせ出来ればエステはイラねぇよと思うとトロでした。
所でビリー再開!
前回のビリー
2回実施して
66.0 → 64.3
今回のビリー
1回目
63.9K→62.4K
因みに今回食事に気をつけています。
?3食、食べること
?水分を取ること
?油分と砂糖を控えること
?野菜を取ること
?ひじきを取ること
まぁ、そのうち?しか守っていませんが・・・
一回1キロペースで痩せているようです。
序にプールに行こうかなと考え中。
プーなので楽しんでます。