レッツ☆ビューティフル・プーライフ

• 09/20/07:49

夢の続きを始めましょう。
ってもんではなく、マクロビのことです。
ラーメン食べて以来2日お休みをしていたマクロビを、明日から開始いたします。

マクロビ4日でみるみる改善された事リスト
冷え症
頻尿
足の浮腫み痺れ
間食癖
朝のダルさ
寝つき
風邪を引かなくなった。

冷え性が一番効果を感じました。
末端がポカポカ
寒波到来にもめげず窓を開き過ごせます。
風邪引きさんようのハーブを飲んでいない朝方、何時も風邪気味だった私。
マクロビ3日目には朝起きても風邪っぽいダルさと鼻水から開放されました。

たかがラーメン食べて体調悪くなったぐらいで、この恩恵を放棄するのは勿体無い

明日から又鳩麦スープと玄米生活に戻ります。
チョロリチョロリと簡単レシピを乗せようと思っています。
簡単ウマウマ御飯は、やっぱり共有したいもんです。
ウマウマで幸せって素敵

• 12/29/15:24
• 乙女の人体実験
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昨日はABCのパン教室に行き、ラーメンを食べました

ラーメンを食べてから、体に変調が
腹のガスが抜けない
眠たい
体がだるい
風邪気味
末端が冷える
昨日まで末端ポカポカだったのに

今日、大が朝から4回あり
やっと体のダルさが取れました。
何時も私の体がダルく風邪気味だったのは
肉と油のせいだったのね

• 12/27/21:19
• 乙女の人体実験
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マクロビ3日目、66.8→65.9となりました。
一日で0.4〜0.5キロの勢いで減っています。
家でゴロゴロとしているだけなのに、素晴らしきかなマクロビ。

実は食べる量は、マクロビの方が多い。
腹の満腹加減も旨さも、マクロビに軍配。
体がぽかぽかとしたり、動きやすくなるのもマクロビの勝利。
いままで、いかに脂肪と砂糖と体に合わない物を取っていたかということ。
10日間の予定で、あと3.5キロぐらいは落ちるのかなと考えています。
職場が始まりますし、職場まで1時間の道のりを往復して通おうと計画しています。

もしかすると5キロぐらい落とせるかしら

腹も減らずに、たいぎくなく、金もかからない。
旨い方法を見つけられてハッピーです

因みに二人前10日間2000円ぐらいですみます。
自然食品の店でそろえた場合、五穀が高いもんでコンぐらいです。
一人用は逆に難しいので、一人暮らしの場合は弁当に突っ込んだりして。

• 12/24/23:14
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ビリー入隊その後。
二日目のビリーでDVDの具合が割れる九なり挫折しているとトロデス。
ビリーの次の日には一時的に63Kになっていました。
食べたら64Kとなり、途中までしか出来なかったためか64Kで止まっています。
しっかし、一日のビリー+お菓子抜き+昼食オニギリ一つ(箸忘れてね(´−｀)ノ)で2キロ近く一日に落ちるとは、末恐ろしいビリー!

ビリーは今から親の元に旅行しに行った後でビリーエリートと共に帰ってくる予定です。ビリー帰ってきたら4クールした後でエリートを3クールぐらい楽しみたいと思います。

• 06/22/06:45
• 乙女の人体実験
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ビリーに本格入隊してみました。
凄い運動量です。
ビリーバンドつけてみましたが、腕に筋肉の無い私には持ち上げれなかった。
後でヨガをして見たところ、体がめさめさ柔らかくなっています。
未だ運動には付いてゆけませんが、頑張ってビリー体長に応えている次第であります。
腹筋運動が激しいため、ビリー入隊一週間でどのように変化するか楽しみです。

ちなみに、ビリーやると額から流れる大粒で目が痛くなります。
何も考えられなくなるので、眠れぬ真夏の夜にもってこいですね。

ビリー1回目
只今65K
体脂肪　まぁ40行っているだろうよ

朝食:食べた
昼食:オニギリ
夜食:お煮しめ
お菓子:なし

• 06/18/23:11
• 乙女の人体実験
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