レッツ☆ビューティフル・プーライフ

• 09/20/10:03

マクロビ6日目
やっとこさ、マクロビ御節を食べきりました。

小皿に山盛りが1食分。小さなお弁当1つ分ぐらいでしょうか･･･
腹6分ぐらいで、結構満足。
御腹が空かず、間食もしなくてすみました。
体も相変わらず温かく、ストーブは起き抜けと風呂上りにつけるのみ。
便通も一日3〜4回。
今迄で一番体調が宜しい
そういえばマクロビやってると、花粉症とアレルギーが治るそうなのです。
トトロは桜花粉アレルギー持ちなんで、今年は桜に涙しないはずだ
アレルギーではないですが、体が受け付けなくなるものも出てきました。

●化学調味料
　エグく感じる。
　カンで売られている昆布茶が飲めない。　
　鶏がらスープが使えない。
●肉と脂肪
　食べると胃もたれ便秘等、腹に来る。

肉を食べて体調不良になるのは、私の体癖のようです。
肉食べても体調が良い人もいるそうなので、万人が肉食べれないという訳ではないんですね。


さて、最近正月なので夜更かしバカリしてチャットしています。
その代わり、台所とリビングを片付けました
今は寛ぎ部屋を掃除中。
明日はトイレ・フロ・畳部屋を片付けて、フローリングなどの床拭きをして、掃除完了という予定となっています。
5日目は朝から買物よ

買物といえば服もそうですが、棚が欲しいトトロデス。
あと、素材ゴミ捨てるシールね･･･。
(東京都では素材ゴミを捨てるためにシールを買わなければならんのです)

• 01/03/17:59
• ●日記●
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