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チョッとはまってしまいました。
色々と変化が有る今日この頃ですが、元気に過ごしているトトロです。
忙しいのは代わりませんが、のんびりと過ごしております
暇を見つけては、返信用の返事を考えてみたり、手続き書類を書いてみたり、引越し先の内装を考えてみたり（敗戦関係の手続きを未だシテイナイケド）色々と、やらなくてはいけないことはあります。
が・・・嵌っている物が出来ました。
ピラティス・ヨガ
寝る前にヨガやると気持ちいいです。
ピラティスは朝、食後の暇な時間にやると一日スッキリとヘコタレル事無く動き回れます。子供になった気分ですね、体が。でも、一番良いと思ったのは両者とも『寝つきと朝の目覚めが良い』こと。 ストンと眠って妙な時間に目覚めることなく、朝日と友に目を覚ませます。
4時におきてしまったり、逆に寝れなかったりするときにはヨガとピラティスはお勧めです。
忙しいのは代わりませんが、のんびりと過ごしております
暇を見つけては、返信用の返事を考えてみたり、手続き書類を書いてみたり、引越し先の内装を考えてみたり（敗戦関係の手続きを未だシテイナイケド）色々と、やらなくてはいけないことはあります。が・・・嵌っている物が出来ました。
ピラティス・ヨガ
寝る前にヨガやると気持ちいいです。
ピラティスは朝、食後の暇な時間にやると一日スッキリとヘコタレル事無く動き回れます。子供になった気分ですね、体が。でも、一番良いと思ったのは両者とも『寝つきと朝の目覚めが良い』こと。 ストンと眠って妙な時間に目覚めることなく、朝日と友に目を覚ませます。
4時におきてしまったり、逆に寝れなかったりするときにはヨガとピラティスはお勧めです。
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