レッツ☆ビューティフル・プーライフ

• 03/10/00:10

初めてフィットネスクラブへと行ったトトロです。

クラブ体験前　「市営のプールとかと変らない癖に、値段が高いのね?」

クラブ体験後　全く違う施設に驚きまくりました。
御金とっているだけの事は有るのですね。


体重・体脂肪・血圧から始まり、体の中心軸や色々な物を測定。ジャスト体重を導き、フィットネス・マシンを使いながら健康的に痩せてゆくというのが売り。
使い方のレクチャーから、プロポーションの変え方まで、幅広く専門の人が付き添ってくださいます。

教室も豊富で、合計120種類・・・

そんな量、一日では出来ません。


兎にも角にも、野生チックなアメリカタイプの女はイヤ　!　!　
しなやかに痩せたいのよ　私

後腹筋ぐらいできるようになりたいです。

序にバレエでチュチュを着るのが夢ですたい。

相談した結果、体の内部の筋肉を鍛えると共に　キントレで脂肪燃焼を促すことになりました。
脂肪燃焼はインナーマッスルを鍛えるだけでは難しいそうです。

「そういゃあ、太極拳をやっているはずの私の母もアンマシやせてないなぁ・・」

詳しく聞こうと、6日に予約を入れたのでトテモ楽しみです。


今日は
帰りに一時間歩き、
エクササイズ1時間、
マシントレーニング1時間
ストレッチ1時間

・・・水をたらふく飲んだにも拘らず
0.5グラムほどジムの中で減っていました。

歩いたけど、パウンドケーキとカレー2杯もお替りしたし帳消しだと思う。

• 06/04/23:56
• ジム
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