レッツ☆ビューティフル・プーライフ

• 09/23/08:29

ポカリのＣＭが体が欲しい水とか言っていますよね。
今日はそれをシミジミ感じました。

9月1日から実は果物を余り食べていません。
買いそびれたのです。
特に大好きな葡萄を買っていませんでした。
久しぶりに巨峰を頬張ってみたところ、どうやら体は甘みとか関係なく「水分」が欲しかったみたいです。コントレックスを飲んでいるのになぁ。
葡萄の何が美味しいかって、あの甘みだと思っていたこのごろ・・・果物の水分が欲しかったとは、意外でした。水分ならばスイカとか、夏野菜とか、水分の大様「レタス」とかても好い様な気がする・・・。
ここ5日ばかり果物や野菜からとる水分補給やヨガとかマッサージが出来なかったセイカ、浮腫んだり疲れやすかったり体がたるんでいたり。
特に体が干からびて疲れ気味だとは判っていたので、水分補給はしていたのですが・・・ヤッパリ「生命力のある水」という奴には適わないのかもしれません。
体の細胞に水分がいきわたるって感じなのです。

朝　フルーツ
昼　サラダサンドイッチか玄米ご飯
夜　フルーツ
がベストっぽい。

然し前までは朝昼晩ラーメンラーメンラーメンとか取って餃子やパスタとピザ食べていても平気だったのに・・。
土日葡萄だけ生活とか、一ヶ月近く暑さにかまけて果物しか食べない日を作ったからかも報いなのかもしれません。

• 09/06/01:29
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