レッツ☆ビューティフル・プーライフ

• 09/25/07:17

今日明日お休みで嬉しいトトロデス。

おととい昨日と、ぐっすりと睡眠をとったお陰でインフルエンザの後遺症もなくなり嬉しい限り。
なんせ、インフルエンザで休んでいた次の日から、本調子でもないのに深夜残業続きで参っていたのです。遅刻するし起きれないし調子悪いし文字が文字として読み取れないし・・・そして電車も遅れまくるしね!!

仕事自体もぼちぼち上手くいっています。
時間もたまに確保できませんがここ一週間ぐらいで確保できるようになってきた。

今日は部屋を有る程度片付けたので、そろそろ献立やすばらしきかな生活に向けての考え事をコレで組み立てて行きたい。

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瞑想を始めたと書きましたが、睡眠時間確保の為に中々出来ないのが現象です。
体を解し夜遅くに座って瞑想してみていますが、時間に追われていると座ってじっとしても心が中々落ち着いてくれません。

答えが出なくても良いので兎に角座ることから始めてくださいと伺ったのが救い。

中々出来ないと思いつつも、一度感じた答えで随分テンポや心持が変わったこと。ヤッパリ内観や瞑想って凄いと思います。

• 02/04/16:32
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