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荷物を身から削ぎ落とし、シンプルに軽やかに生きてゆくための考察ブログ。
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    • 09/21/06:28

    パスタイムに運動を

    風呂はアツアツ カラスの水浴びトトロです。
    近頃は余りにも暑くて汗だくなので、今日は少し長く入ってみました。

    唯入るだけでは面白くない・・・
    という事で、リンパに沿ってマッサージをゆったりとしながら、足を解し、スイートオレンジのアロマを楽む癒しの時間でございます。

    さて、癒された後で豚毛のマッサージブラシでマッサージをしてみたところ・・額からものすごい汗を拭きました。ダイエットスーツなんてめじゃない汗です。
    大粒の汗が床にぼとぼと落ちる・・・なんだか充実感感じちゃいました。
    序に体をねじる運動をしてすっきり。

    今までそんなに風呂に入って汗かいた事は無かったのですが、やはり長く入る分結構も良くなるのです。
    毎日長風呂上がりのマッサージを頑張ってみようかしらと計画中のトトロでした。
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