レッツ☆ビューティフル・プーライフ

• 09/22/19:12

バレンタインを普通に過ごしてしまいました。
チョコを貰う事も無く〜あげることも無く〜
祝う事もなーくー(そういえば忘れていた)

そして、金曜日は仕事の山場。
24時に家に着くのだろうな・・・花金なのに。
そして慣性に習って少し遊ぶのだろう　何時ものよう。

さて、ダイエット進行報告　ぱふー

一週間で1キロ減少

どうやって一キロ痩せた?
と、言うてみるとお菓子を少なくして夜食をセーブしてみました。
しかし、朝食は食べている。

ん？

同じく食べている
そして量は今までよりも多い
夜食では太るけど、朝食では太るどころか痩せるようです。

ここ3日ぐらい朝食がフルーツになっていたけど・・・
明日から又米と味噌汁に戻してみようと思います。
これで痩せれば「朝ごはんでダイエット」ですね。

一週間朝ごはんを試してみて成果を見てみますわ

• 02/16/00:53
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