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断食か朝食か
近頃やっと服のセンスが掴めてきたトトロです。
身長が小さく服の色でメリハリを出せないトトロも、質感でメリハリを出すのを覚えました。
どうやらエッヂィなラインがいい感じ。恥ずかしくないカジュアルにきまります。
朝食を抜かし、夜食を軽くするプチ断食で腸内が綺麗になるそうです。
トトロはいつでもプチ断食状態ですがお通じよくなりません。
で、今日久しぶりにバナナジュースとミカンを朝に食べました。
腹が引っ込みましたよ〜断食よりも効くかんじ
ふと気がつくと、間違って一時間はやく職場に行ってました。
寝ぼけているようです
身長が小さく服の色でメリハリを出せないトトロも、質感でメリハリを出すのを覚えました。
どうやらエッヂィなラインがいい感じ。恥ずかしくないカジュアルにきまります。
朝食を抜かし、夜食を軽くするプチ断食で腸内が綺麗になるそうです。
トトロはいつでもプチ断食状態ですがお通じよくなりません。
で、今日久しぶりにバナナジュースとミカンを朝に食べました。
腹が引っ込みましたよ〜断食よりも効くかんじ
ふと気がつくと、間違って一時間はやく職場に行ってました。
寝ぼけているようです
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すっぱい味
味覚が直りました
苦い味が苦く感じられるトトロです
味覚が直って苦くなったグレープフルーツが山のように残っているので、朝ごはんのグレープ＋夜ご飯もグレープに挑戦いたします。残った皮はお風呂に入れたいと計画中。今日は、ミカンを食べているのでミカン風呂です。
近頃自己管理をし始めてよい調子で仕事が進んできました。
しかし私生活はというと・・・何もしていないような気が。
休暇が来ると寝てばかりいますから、余計に私生活を生ききっていない感じがしてきています。今は自己管理とお風呂が楽しいのでそれでよいですが、ちょっと、休日もしっかりとしてみようかなとか思っていたり。
せめて18時に起きるとか止したい
序にご無沙汰になっているヨガと体操を復活させたい。
ご飯作りとかも
先ずは決めた時間にヨガとか、エクササイズをしてみることから、リハビリ程度にはじめてみようと思います。
苦い味が苦く感じられるトトロです
味覚が直って苦くなったグレープフルーツが山のように残っているので、朝ごはんのグレープ＋夜ご飯もグレープに挑戦いたします。残った皮はお風呂に入れたいと計画中。今日は、ミカンを食べているのでミカン風呂です。
近頃自己管理をし始めてよい調子で仕事が進んできました。
しかし私生活はというと・・・何もしていないような気が。
休暇が来ると寝てばかりいますから、余計に私生活を生ききっていない感じがしてきています。今は自己管理とお風呂が楽しいのでそれでよいですが、ちょっと、休日もしっかりとしてみようかなとか思っていたり。
せめて18時に起きるとか止したい
序にご無沙汰になっているヨガと体操を復活させたい。
ご飯作りとかも
先ずは決めた時間にヨガとか、エクササイズをしてみることから、リハビリ程度にはじめてみようと思います。
中身のすられた品物ゲット
旅行からただいま帰ってまいりましたトトロです。
帰りに秋葉で買った品物の中身が、一部すられている模様
明日にでも又、店に行って中身が無い!と交換してもらわなければなりません。
なにせ電車代がかかっているのでバカに出来ない金額・・・
その品物には重要な部品が抜け落ちているまま、その品物にしては値が張る物を店頭販売するっつーのは許せません。
明日は一日中寝てしまいたいのですが、張り切って文句付けに行ってまいります。
おまけも強要しちゃいます。
でもね、私も買い物の前に中身をすられていないかチェックしているのです。
全ての商品の中身が一致していたので安心していたのですが・・・
若しかして全ての商品の中身がすられている?!
パンフレットもちゃんと購入前には見るべきですね。
帰りに秋葉で買った品物の中身が、一部すられている模様
明日にでも又、店に行って中身が無い!と交換してもらわなければなりません。
なにせ電車代がかかっているのでバカに出来ない金額・・・
その品物には重要な部品が抜け落ちているまま、その品物にしては値が張る物を店頭販売するっつーのは許せません。
明日は一日中寝てしまいたいのですが、張り切って文句付けに行ってまいります。
おまけも強要しちゃいます。
でもね、私も買い物の前に中身をすられていないかチェックしているのです。
全ての商品の中身が一致していたので安心していたのですが・・・
若しかして全ての商品の中身がすられている?!パンフレットもちゃんと購入前には見るべきですね。
真夜中の石鹸作り
昨日は22時に帰れたので、百％牛乳でできたマルセイユ石鹸を仕込んだトトロです。
材料かき混ぜ、20時間後の帰宅時間には型にいれれるはず。と、思いきや、今日の朝に型入れのタイミングになっていました。三倍速。
この調子ならば土曜日の夜には石鹸の固まりが切れる堅さまで固まってるかなと、密かな期待を寄せています。
ローズウッド＋ラベンダー＋ペパーミント油を投入し、牛乳パックに詰めたので、乳臭いなかに爽やかな甘いラベンダーの薫る四角い固まりの石鹸になるはず。
スキンケア＋リラックス効果を期待して入れたローズウッドはラベンダーに負けて香りがわからないかも。
牛乳石鹸って真っ白しか市販でみたことありませんが、トトロの石鹸は現時点で凄く美味しそうなクリーム色。
次回は卵＋蜂蜜入りか普通のマルセイユにチャレンジ。
材料かき混ぜ、20時間後の帰宅時間には型にいれれるはず。と、思いきや、今日の朝に型入れのタイミングになっていました。三倍速。
この調子ならば土曜日の夜には石鹸の固まりが切れる堅さまで固まってるかなと、密かな期待を寄せています。
ローズウッド＋ラベンダー＋ペパーミント油を投入し、牛乳パックに詰めたので、乳臭いなかに爽やかな甘いラベンダーの薫る四角い固まりの石鹸になるはず。
スキンケア＋リラックス効果を期待して入れたローズウッドはラベンダーに負けて香りがわからないかも。
牛乳石鹸って真っ白しか市販でみたことありませんが、トトロの石鹸は現時点で凄く美味しそうなクリーム色。
次回は卵＋蜂蜜入りか普通のマルセイユにチャレンジ。
手つくりリップクリーム
アロマ風呂ってとても気持ちが良いです。
真っ暗な中でキャンドルを燈し、1時間ぐらいゆったりとお風呂で疲れを癒します。序に手つくりリップクリームを作ってみたトトロです。
密かに八かチョコレート＋蜂蜜の味がするメンソレータム・リップ。
付け心地は保湿力抜群で守ってくれるって感じ。
コスメオタクならば心当たりあろうと思います、1000円のクリーム色したリップクリーム！！ あんな感じです。
メンソレータム・リップ
材料---------------
リップケース小 50円
銀色の丸いアルミ出出来た、直径3センチのリップケースをトトロは東急ハンズでゲットいたしました。材料は東急ハンズ又は生活の木に大体揃っています
蜜蝋 0.5グラム 5円
50グラム500円で小売あり。たしか5グラムから有ったような気がいたします。入れすぎると蝋燭味になるので気をつけて！
向日葵油 小さじ2/1
キャノーラ油とかいいます。他のオリーブや椿油で作るとどうなるのか・・・少し気になるところです。
ココアバター 2グラム 20円
御菓子コーナーのあの、ココアバターです。私は見つけられなかったので生活の木製。100グラム1300円とお高くなっております。材料問屋が有ればよいのに・・
八か油 0.005ml 値段放棄
薬局で20ｍｌ700円とかそれぐらいです。2mlくださいとか、薬剤師がいる薬局ならば言えるでしょう。1滴でも結構唇にメンソレータムな感じで刺激があるので、入れすぎには注意。0.005mlはドロッパー一滴の事です。
オレンジ製油 0.005ml 値段放棄
とにかくオレンジでもシナモンでもチョコレートの香り付けで美味しそうなのを入れてくださいな。トトロはオレンジを入れています。
先ずはバター・蜜蝋・向日葵油を湯銭で溶かしましょう。
しっかりとけたらアロマオイルを入れてください。
アロマは熱に弱いです。
湯銭からすばやく引き上げて用意したリップケースに入れたら出来上がり
1000円はするだろうリップの効果も材料が分ればココアバターが高いだけで、随分と安い値段で出来るものです。
蜂蜜入れても美味しそう。
トトロはこの分量で少し余らせたので、指先ケアのクリームとしても使う事といたしました。注意点として、油が湯から上げると固まりやすく、すばやくリップケースに流し込むと綺麗に出来ます
--------------------
リップクリームを使い始めて1日経過いたしました。
唇のひどい逆剥けが直っています。
すごいです、ココアバター。
序につめの付け根にも塗って、あかぎれ予防もばっちり。
つめがピカピカに光って清潔な感じがいたします。
手全体に付けるのも片手、耳掻き2杯で十分しっとり。
結構持ちそうです。
真っ暗な中でキャンドルを燈し、1時間ぐらいゆったりとお風呂で疲れを癒します。序に手つくりリップクリームを作ってみたトトロです。
密かに八かチョコレート＋蜂蜜の味がするメンソレータム・リップ。
付け心地は保湿力抜群で守ってくれるって感じ。
コスメオタクならば心当たりあろうと思います、1000円のクリーム色したリップクリーム！！ あんな感じです。
メンソレータム・リップ
材料---------------
リップケース小 50円銀色の丸いアルミ出出来た、直径3センチのリップケースをトトロは東急ハンズでゲットいたしました。材料は東急ハンズ又は生活の木に大体揃っています
蜜蝋 0.5グラム 5円50グラム500円で小売あり。たしか5グラムから有ったような気がいたします。入れすぎると蝋燭味になるので気をつけて！
向日葵油 小さじ2/1キャノーラ油とかいいます。他のオリーブや椿油で作るとどうなるのか・・・少し気になるところです。
ココアバター 2グラム 20円御菓子コーナーのあの、ココアバターです。私は見つけられなかったので生活の木製。100グラム1300円とお高くなっております。材料問屋が有ればよいのに・・
八か油 0.005ml 値段放棄薬局で20ｍｌ700円とかそれぐらいです。2mlくださいとか、薬剤師がいる薬局ならば言えるでしょう。1滴でも結構唇にメンソレータムな感じで刺激があるので、入れすぎには注意。0.005mlはドロッパー一滴の事です。
オレンジ製油 0.005ml 値段放棄とにかくオレンジでもシナモンでもチョコレートの香り付けで美味しそうなのを入れてくださいな。トトロはオレンジを入れています。
先ずはバター・蜜蝋・向日葵油を湯銭で溶かしましょう。しっかりとけたらアロマオイルを入れてください。
アロマは熱に弱いです。
湯銭からすばやく引き上げて用意したリップケースに入れたら出来上がり
1000円はするだろうリップの効果も材料が分ればココアバターが高いだけで、随分と安い値段で出来るものです。
蜂蜜入れても美味しそう。
トトロはこの分量で少し余らせたので、指先ケアのクリームとしても使う事といたしました。注意点として、油が湯から上げると固まりやすく、すばやくリップケースに流し込むと綺麗に出来ます
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リップクリームを使い始めて1日経過いたしました。
唇のひどい逆剥けが直っています。
すごいです、ココアバター。
序につめの付け根にも塗って、あかぎれ予防もばっちり。
つめがピカピカに光って清潔な感じがいたします。
手全体に付けるのも片手、耳掻き2杯で十分しっとり。
結構持ちそうです。